Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2015
|
70.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 78.37g | Carbs: 211.20g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Творожный Десерт. Lunch: Мармелад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вафли, Печень Говяжья Жареная, Красные Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай Несладкий. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Other: Мандарин, Вода, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
пользователь83's Weight History
|