Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
437 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 21.15g | Carbs: 35.38g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Кофе с Молоком, Пятерочка Лук Репчатый, Knorr Борщ с Сухариками , Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Mixbar Соломка с Солью, Лимонный Сок, Сыробогатов Сыр 9%, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Болгарский Перец, Рубленый Чеснок. Snacks/Other: Azia Food Фисташки Жареные Солёные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастясия.'s Weight History
|