Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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68.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1771 kcal
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Fat: 50.20g | Prot: 64.46g | Carbs: 274.66g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café, Mamão Papaia. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Garoto Baton Ao Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Milho Verde, Macarrão Integral Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). Snacks/Other: Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Marilan Biscoito Água e Sal , Nestlé Neston Fast Vitamina, Melão, Mamão Papaia. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Marina Zuccolotto Nogueira's Weight History
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