Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 28.45g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Панчо Торт. Dinner: Mamba Жевательные Конфеты, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|