Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 66.24g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Мандарины, Мандарины, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех, Лента Сырники Домашние. Lunch: Мандарины. Dinner: Картофельный Суп, Курица Вареная, Montarell Паштет Французский с Гусиной Печенью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
яна солях.com's Weight History
|