Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
104 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 41.85g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый, Пятерочка Сахар. Lunch: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Лента Хлеб Бородинский. Snacks/Other: ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Дикси Мандарины. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|