Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
61 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1170 kcal
|
Fat: 20.90g | Prot: 105.61g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Ремит Ветчина по-Испански, Магнит Банан. Lunch: Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Манго Сублимированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daturamadre's Weight History
|