Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
84.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
503 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 19.98g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Сахар, Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Вдохновение Шоколад Темный, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Иней Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|