Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 58.84g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Лента Волшебный Горшочек с Курицей, Приготовленные Грибы, Холодец. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный, Клементины, Хурма, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мария Печенье, Чай, Медовик. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|