Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 100.65g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Московский Мул, Якитория Бородинские Гренки, Якитория Персона Грата, Якитория Мидии с Чиабаттой. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moyakotya's Weight History
|