Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1790 kcal
|
Fat: 89.55g | Prot: 52.24g | Carbs: 194.64g.
Breakfast: Мармеладная Сказка Мармелад с Клубникой, Каневской Бастурма Армянская, ВкусВилл Бекон Свиной Копчено-Запечённый , Сахар, Смак Батон Молочный 8. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Майонез, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Toblerone Белый Шоколад, Бутерброд с Икрой, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Варенье. Snacks/Other: Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Kerala's Weight History
|