Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 87.91g | Carbs: 137.58g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Адыгейский, Клюква, Домик в деревне Молоко 3,5%, Yan Сок Овощной. Lunch: Глобус Печенье Слоеное Палочка Вес, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Сырный Суп. Dinner: Буженина, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Веселый Молочник Сметана 15%, BeFit Суп Грибной с Картофелем . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|