Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2023:
|
1005 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 40.01g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Capone Mozzarella Cubetti, Пятерочка Чеснок, Egg, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Кабачки, Now Foods Псиллиум. Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Добрый Сок Томатный, Окей Капуста Белокочанная. Dinner: Доширак Говяжий, Kania Majonez, Молокия Сметана 22%, Лента Салат из Морской Капусты с Острой Морковью. Snacks/Other: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|