Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1071 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 86.96g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Волжанин Белок Яичный, Авокадо Авокадо Хасс, Волжанин Яйцо С1, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. Lunch: Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Картофель Фри, Щи. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|