Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2675 kcal
|
Fat: 110.74g | Prot: 132.27g | Carbs: 266.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Смородина Замороженная, Макфа Мука, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|