Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1725 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 114.43g | Carbs: 196.79g.
Breakfast: Exponenta Солёная Карамель , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Оливье с Курицей, Папа Джонс Гавайский Цыпленок Барбекю. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kusuk111's Weight History
|