Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 108.48g | Carbs: 229.04g.
Breakfast: Aplab Фундучно-Шоколадная Паста, La Paulina Масло Сливочное, Магнит Банан, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Куриное Филе. Dinner: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ambrosi Pecorino Romano, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Barilla Макароны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Орех Пекан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Глобус Нерка Слабосоленая , Крем-чиз из ряженки, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, R.A.W. Life Батончик Соленая Карамель, Блины обычные, Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Начинка для кесадильи, Савушкин Продукт Теос 2%, Bonduelle Маслины без Косточки. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_FitМе's Weight History
|