Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2011 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 56.64g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Сэндвич. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Arla Творожный Сыр, Авокадо. Snacks/Other: Булгур, Galicia Сок Яблочно-Клубничный, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алимеаметовп's Weight History
|