Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 130.74g | Prot: 75.48g | Carbs: 135.92g.
Breakfast: Сыр, Клевер Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленая Стручковая Фасоль, Nutiva Кокосовое Масло, Сыр, Яйцо. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Source Naturals Псиллиум, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Облепиха, I Like Eat Онигири с Курицей Том Ям, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Чудо Пудинг Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|