Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 66.85g | Carbs: 35.15g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Брюква. Dinner: Смешанные Орехи, Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Российский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Разносольников Перец Горький , Утолина Печень Утиная, Брюква, Борщ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|