Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1667 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 139.23g | Carbs: 110.09g.
Breakfast: Ulker Шоколад 80%, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Горбуши, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Зао Хлеб Сырная Палочка , Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Простоквашино Творог 2%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|