Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 40.24g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Тушеные, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Морковь, Шампиньоны Тушеные, Жареный Картофель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalinina.ru1989's Weight History
|