Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 97.08g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Snacks/Other: Пикник Батончик, Суп Овощной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nymphaeac1's Weight History
|