Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
684 kcal
|
Fat: 18.70g | Prot: 26.25g | Carbs: 101.51g.
Breakfast: Батон Нарезной, Евроопт Банан, Гиппо Хурма, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Здравушка Молоко Безлактозное, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рисовый Суп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|