Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 36.65g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: La'komo Хлебцы с Кунжутом и Льном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив. Lunch: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами , Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Суп с Фрикадельками. Dinner: Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами , Молочный Мир Кефир 3,2%. Snacks/Other: Белогорье Вафли Сиропные, Гиппо Хурма, Киви, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|