Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 98.84g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Победа Шоколад Slim & Fit, Яйцо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Ростки Гороха, Самокат Миндальное Молоко. Lunch: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Barilla Макароны. Dinner: Bombbar Топпинг Карамель, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Форель Карельская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|