Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 124.68g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: ВкусВилл Житный Хлеб, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Кокосовое Молоко, Яйцо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Самокат Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Вареным Молоком, ВкусВилл Ростки Гороха. Lunch: Огурец (с Кожурой), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски, Chikalab Нуга с Малиной, Пюре из Батата, Вкусвилл Котлета Куриная. Dinner: Победа Шоколад Slim & Fit, Банан, Bombbar Топпинг Карамель, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Балтком Обезжиренный Творог. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|