Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 56.19g | Carbs: 92.84g.
Breakfast: Фасоль (Консервированная), Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Простоквашино Сметана 15%, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Тыква, Кабачок, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|