Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 64.88g | Prot: 65.99g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Злато Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Куриные Котлеты, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Королек, Сырники с Рисовой Мукой, Кефир 2,5%, Семь Печей Ржаной Хлеб Зерновой с Клюквой. Snacks/Other: Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelicatttt's Weight History
|