Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 70.14g | Carbs: 68.41g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,2%, Велком Бекон Сырокопчёный, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|