|
Опять все сначала 😂 эти 2 кг гуляющие надоели. До нового года хочу скинуть 4 кг. Начинаем 🫣
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1783 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 97.59g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Astoria Сэндвич-Соус , Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Банан. Lunch: Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Село Зелёное Молоко 3,2% , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Манго, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Юбилейное Печенье Традиционное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Коломенское Лаваш Бездрожжевой Вкусно и Просто, Жареное Яйцо. Snacks/Other: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Юбилейное Печенье Традиционное , Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pylaevacatherine's Weight History
|