Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1328 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 55.58g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Шарлотка Сазыкина, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Шарлиз Зефир в Шоколаде . Dinner: Магнит Банан, Семечки Отборные Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|