Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
69 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 105.56g | Carbs: 90.38g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Organic Life Облепиховое Масло, Зеленый Лук, Семенишна Масло Сливочное , NL International Collagen Formula, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Апельсин, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. Dinner: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . Snacks/Other: Energy Diet Капучино. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|