Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1896 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 121.60g | Carbs: 251.80g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Eco Молоко Кешью Миндаль, Leaftogo Collagen, Мёд, Вятушка Молоко 2%, Лаваш Армянский Печорский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Арахис, Котлета из грудки индейки моя, Увелка Крупа Гречневая, Бкк Булочки Фитнес. Dinner: Яблоко Желтое, Горбуша. Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Ёбатон Протеин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|