Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1132 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 81.57g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Домашний с Зеленью, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Местное Известное Хлеб Овощной, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Хурма, Соседи Печенье Слоёное . Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|