Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 49.41g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Яйцо, Гречка, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Пролетарец Хлеб Бородинский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Королек, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|