Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 99.44g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Тыква, Курица картошка, Кукурузная каша, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Любинский Деликатес Фонарик с Чесноком. Lunch: Рис Вареный, Борщ, Котлета Куриная. Dinner: Курица картошка, Сырники. Snacks/Other: Паштет, Курица картошка, Тыква. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|