Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 85.22g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Voimix Спред Растительно-Жировой Воймикс, Фабрика Вкуса Батон Нарезной, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Фабрика Вкуса Батон Нарезной, Александра Суп Куриный с Клецками. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katua15.03's Weight History
|