Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
2291 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 116.47g | Carbs: 218.86g.
Lunch: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Пятерочка Груша Конференция, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Лососем. Dinner: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом, WKUP Энергетик, Мясновъ Филе Бедра без Кожи, Heinz Горчичный Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помело, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|