Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
704 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 45.83g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Ростагроэкспорт Сырок Земляника . Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры. Dinner: Белая Дача Зелень. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|