Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
126.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 55.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 111.91g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Греческий Салат, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛеночкаО's Weight History
|