Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 103.65g | Carbs: 105.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, FitnesShock Peanut Caramel, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кургрудка, Ананас. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena1981_07's Weight History
|