Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
46.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2297 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 138.48g | Carbs: 270.50g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Молочный хлеб, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Умалат Сыр Сулугуни, Озон Кокосовое Молоко, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%, Хурма. Dinner: Яблоко, Молочный хлеб, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Grovo Удобное Яйцо Белок, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, Barista Кокосовое Молоко. Snacks/Other: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Barista Кокосовое Молоко, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|