Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 93.89g | Prot: 46.46g | Carbs: 29.82g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Егорлык Молоко Camembert, Русское Море Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петрушка, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый). Dinner: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Помело, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Блондишка's Weight History
|