Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 85.57g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Go Active Baton Wysokobialkowy Smak Malinowy, Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Овсяноблин. Lunch: Смешанные Орехи, Том Арахисовая Паста с Протеином, Kraina Wedlin Сосиски Wieprzowe, Банан, AXA Granola Crispy Muesli Chocolate & Nuts , Delikate Serek Wiejski Lekki, Голубика. Dinner: Novus Котлета Домашняя, Go On Nutrition Protein Cookie, Авокадо, Biedronka Szynka, Гречка с Маслом. Snacks/Other: Голубика, Батончик Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|