Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2472 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 121.57g | Carbs: 274.03g.
Breakfast: Ноль Грамм Сироп-Пудинг Карамель, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Fish House Шпроты в Масле, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Штолле Пирог с Творогом. Dinner: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мой Торт Сливочная Карамель, Живые Конфеты Грейпфрут, Vitok Фруктовая Пастила Клюква-Брусника, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|