Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 71.47g | Carbs: 171.90g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Ready To Eat Авоеадо Ready To Eat, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Лук, Квашеная Капуста. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Хурма Хурма, Березка Сырок с Какао Плюш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|