Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 67.13g | Carbs: 134.99g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чиабатта, Вареное Яйцо. Lunch: Раф Кофе, Самса с Курицей, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Три Правила Домашний Компот, Самокат Хлеб Зерновик, Котлета Куриная, Рис Вареный, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|