Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
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75.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 December 2023:
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3343 kcal
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Fat: 192.51g | Prot: 117.76g | Carbs: 278.38g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Macine. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Finocchio, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Polpette di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Sugo ai Crostacei, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Il Braciere Fettine di Formaggio Fuso con Cheddar, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Snacks/Other: Cheesecake, Cheesecake. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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