Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
51.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 52.91g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе (Растворимый). Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Помидоры, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Мандарины. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilipyt2506's Weight History
|